こんにちは。
大松矯正歯科クリニックの高 大松（”Dr コウ”）です。
皆さん、お元気ですか？
日曜日（16日）にフルマラソンを走ってきました。
最近のマラソンブームで参加者も2万人位（全てのカテゴリーを入れて）いたそうです。
当日の朝、会場の最寄り駅は混雑で大パニック。
電車を降りて改札を通り抜けるまで、10分近くかかりました。
早朝の浮間船渡駅です。
会場に到着後、エントリーを済ませいざウオーミングアップへ
スタート前のDr.コウ まだ元気です！
完走直後のDr.コウ Vサインながら顔は曇っています。
あぁ〜疲れた・・・
レース終了後、ゴール地点は人でいっぱいです。
今回のレースは天候に恵まれ、
昨年に比べ風も穏やかで、河川敷にしてはコンディションは上々でした。
しかし、毎度厳しい試練が今年も待っていました。
今回は35KM過ぎからのふくらはぎの痙攣と腹筋の痙攣が僕を襲ってきました。
これは初めての経験で、走りながら何度も前に転倒しそうになりましたが、何とか最後まで走りきりました。
タイム的には自己ベストでしたが、思い描いていたレース展開になれず残念です。
まだまだ、精進（練習）が足りないと言うことでしょうね！
しかし、肉体的よりも精神的に負けないように
ラスト1時間位は『自分を信じろ！』、『I can do it!』と心の中で唱えながら走っていました。
目標を設定して、途中であきらめてしまえばそこでおしまいですから、
最後まであきらめず、自分自信を鼓舞しながら走りきったレースでした。
このレースで少し大人になった感じのする今日この頃です。
でも、フルマラソンはキツイ。。。
