こんにちは。
大松矯正歯科クリニックの高 大松（”Dr コウ”）です。
皆さん、お元気ですか？
昨日、つくばマラソンに出場してきました。
Drコウは３年前、不惑（４０歳）を過ぎてからマラソンに一からチャレンジしました。
今回で４回目の参戦です。
お蔭様で「完走」と「自己記録の更新」は達成できました。
でも、最近のマラソンブームは凄いですよ！
今回も１万人以上の参加者がいました。
スタート地点は人、人、人で一杯です。
老若男女がひとつの目標（ゴール）に向かって邁進する様は感動ものです。
女性のランナーも多かったですよ。
僕的にはレースのスタートラインに立てるだけで感激なのです。
フルマラソンをやる前に体調を崩した時期があり、それを乗り越えての準備期間。 肉体的よりも精神的に辛い時期がありました。
ですから家族や周りのサポートがあってのレース参加なので、レースに参加できるだけで満足なのです。
僕の周囲の人々に『感謝』、『感謝』そして『感謝』あるのみです。
しかし、42.195kmは長いですよ。
30km過ぎからの足の痛みや疲労感は経験しなくては判らない辛さです。
その「痛さ」や「辛さ」を味わうために走るのでしょうが・・・
でも、何でマラソンを始めたかと言うと、大した理由は思い当たりません。
「登山と一緒で、マラソンと言う競技があるから」、「皆がやっているから」、「24ｈテレビで欽ちゃんが走っていたから（これは今年ですが）」色々なモチベーション（動機付け）はありましたが、一番は『自分自身が変わりたい』、『自分に自信を持ちたい』と言うことだったと思います。
フルマラソンをやってみて、自分自身がそんなに大きく変わったとは思いませんが、一つだけあるとすれば『人に出来ることは自分にもできる。そして何事もチャレンジだ！』です。
目標を持って、それに向かっての始めの一歩が踏み出せるかどうかで人生が変わるような気がします。
マラソンに限らず、何かにチャレンジしようとして始めの一歩が踏み出せない『あなた！』 勇気を出して始めの一歩を踏み出してみましょう。
それでも、一歩が出ない人にはいつでもDrコウが背中を押して上げますのでお申し付け下さい。
レースに参加されない方も一度マラソン会場に足を運んで見ることをお勧めします。
しかし、目標タイムにあと少し届かなかったのでさらなる精進が必要と思われる今日この頃です。
