『人生の最大の時間の無駄とは？』
先日、受講した「精神科医が教える究極の時間術セミナー」の中で
講師から『人生の最大の時間の無駄とは？』何かという問いがありました。
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皆さんは何だと思いますか？
それは病気になって通院、入院することだと言っていました。
病気で通院するだけでも、半日いや一日仕事になってしまいます。
いくら分刻みの時間術を使って多くの時間を捻出しても、
病気になってしまっては何の意味もありません。
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だから、健康が最大の時間術となります。
そして、その健康を維持するために最も大切な事、
それは、、、
「睡眠」と「運動」です。
