インドアで「くるくる」しました。

『インドアで「くるくる」しました。』

寒い冬はバイク練習も大変です。

トライアスロンプロショップHi-RIDGEさんの店舗内で開催されたロードバイク・ローラー練習会に参加して来ました。

バイク・ライドの基本姿勢からペダルの漕ぎ方そして意識すべき筋肉とその使い方を伝授してもらいました。

室内の練習だったので、練習会後半は大粒の汗が噴き出し、

汗で床一面が湖のような状態になりました。

暖かくなるまではお部屋の中で

ローラー練習台を使ってたくさん『くるくる』する予定です。